Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 50.03g | Carbs: 156.48g.
Breakfast: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе, Сыр Сулугуни, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тавр Суджук, Жареная Картошка. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Каравай Сушки-Мини Соленые, Леовит Батончик-Мюсли. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annas157's Weight History
|