Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
48.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
831 kcal
|
Fat: 22.39g | Prot: 64.22g | Carbs: 97.89g.
Breakfast: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Кофе с Молоком, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом. Lunch: Твороженная Запеканка с Голубикой, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Печеночные Оладьи. Dinner: Кофе с Молоком, Варенье, Вареное Яйцо, Обезжиренный Творог ❤️. Snacks/Other: Арбуз, Кукуруза Вареная. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|