Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
98.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 110.37g | Prot: 96.11g | Carbs: 103.58g.
Breakfast: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду с Мятой, Яблочно-Творожный Пирог, Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Персик. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная. Dinner: Золотой Век Халва Тахинная, Перепелиное Мясо, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Укроп, Базилик, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры, Лимонный Сок, Лук. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|