Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
79.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 40.72g | Carbs: 153.30g.
Breakfast: Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареный Бутерброд с Сыром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яблоко Антоновка, Пирожок с Луком и Яйцом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Батон Нарезной, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andreevavosdr3's Weight History
|