Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
46.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 96.82g | Carbs: 232.46g.
Breakfast: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Spomlek Ser Bursztyn, Cymes Chleb Baltonowski, Biedronka Frankfurterki Wędzone. Lunch: Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Łowicz 100% z Owoców Malina, Spomlek Ser Bursztyn, Chleb Orkiszowy na Zakwasie Orkiszowym. Dinner: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Maritime Krewetki Vannamei Białe, Barilla Makaron Spaghetti N.5. Snacks/Other: Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Banan, Nektarynki, Maliny. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|