|
Видимо была отечность после моря...
|
61.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 28.15g | Prot: 47.43g | Carbs: 126.39g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Viola Сыр Плавленый Сливочный, Кофе с Молоком, Красная Цена Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Vici Клешни Маленького Краба в Чесночном Масле. Dinner: Манго, Инжир. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Pringles Tortilla, Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Куриная Грудка Отварная, Сухари, Куриный Бульон, Зеленый Лук. more...
|
|
2055 kcal
|
Exercise:
Cooking - 37 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Sitting - 5 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 43 minutes, Resting - 5 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dramma2009's Weight History
|