Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 67.84g | Carbs: 145.14g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мёд, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Сметанин Кефир 2,5%, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Красное Яблоко, Мёд, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Зеленая Стручковая Фасоль, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Сахарное Печенье (с Маргарином), Виноград Дамские Пальчики, Кукуруза Вареная. more...
|
Gaining 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SElena.rnd's Weight History
|