Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
52.1 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 67.92g | Prot: 64.44g | Carbs: 145.44g.
Breakfast: Салат Овощной со Сметаной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Чернослив, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Ясный Луг Молоко 1,5%, Кофе, Активия Йогурт с Клубникой. Lunch: Ржаные Хлебцы, Помидоры Черри, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авокадо Авокадо. Dinner: Облепиха, Голубика, Черника, Творог 5%, Помидоры Черри, банан Мини, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Кофе, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%. Snacks/Other: Mr. Ricco Майонез, Global Village Зелёный Горошек, Веселый Молочник Сметана 15%, Петрушка, Молодой Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
__ALENAved___'s Weight History
|