Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
84.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 84.83g | Carbs: 244.99g.
Breakfast: Чай с Сахаром. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Хлеб Паланга, Печень Куриная в Сметане, Рис Вареный, Хлебный Дом Пряники Воронежские, Чай с Сахаром. Dinner: Чай с Сахаром, Хлебный Дом Пряники Воронежские, Красные Помидоры, Макрона Макаронные Изделия, Велком Сосиски Молочные. Snacks/Other: Maxler Max Motion Apricot-Mango, Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borisman's Weight History
|