|
Доброе утро, всем хорошего дня!🌞
Я не стала писать, но вчера я поела после ужина ещё немного, вышло 910 калорий 😊 я рада, сегодня ещё подниму.. главное не дать тараканам снова проснуться 😬
|
46.5 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 57.76g | Prot: 39.23g | Carbs: 134.98g.
Breakfast: Valio Сыр Gouda, Myllyn Paras Каша Овсяная с Малиной, Масло Льняное Лекарственное, Масло Оливковое Лекарственное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Lunch: Перекресток Арбуз, Приготовленный Яичный Белок, Рыбий Жир Лекарственный. Dinner: Махеевъ Кетчуп Болгарский, Картофель Молодой Варёный, Куриная Печень Тушенная в Сметане с Луком, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Dirol Жвачка Морозная Мята, Kerrygold Чеддер, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан, Баклажаны Тушеные, Сметана, Pepsi Pepsi Light. more...
|
steady weight
|