Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
78.1 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
568 kcal
|
Fat: 18.18g | Prot: 26.88g | Carbs: 74.91g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленный Сыр Сырная Классика, Лаваш. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|