|
Отёки, куда же без них) Стоило не выспаться, как они тут как тут)
|
67 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2602 kcal
|
Fat: 85.65g | Prot: 75.18g | Carbs: 388.50g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Дыня, Арбуз, Foodart Семена Чиа, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический", Банан, Изюм, Миндаль, Первым Делом Творог Обезжиренный, Яйцо, Cheese Gallery Чеддер. Lunch: Хрустим Сухарики К Пенному, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino, Wellness Хлебцы Лесные Ягоды, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Нутовый Снэк, Milka Caramel, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Картошка в Духовке Yougifted, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Milka Caramel. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|