Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
94 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 75.61g | Prot: 63.00g | Carbs: 117.30g.
Breakfast: Семена Льна, Тыквенные Семечки, Гречка, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Жареная Утка. Dinner: Виноград. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Тыквенные Семечки, Творог 5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|