Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 118.91g | Carbs: 194.13g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Желейные Барбарисовый Вкус, Магнит Груша Лесная Красавица, Яшкино Печенье Дженс, Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, Домик в деревне Сливки 10%, Сыробогатов Сыр Российский, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Ritter Sport Шоколад Белый Лесной Орех и Хлопья, Ritter Sport Шоколад Белый Лесной Орех и Хлопья, Ritter Sport Шоколад Белый Лесной Орех и Хлопья, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Dolce Granto Сыр Пармезан, Куриное Филе, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой, Помидоры, Сыробогатов Фиетта, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Слива, Окей Груша Конференс, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Абрикос, Ritter Sport Шоколад Белый Лесной Орех и Хлопья, Ritter Sport Шоколад Белый Лесной Орех и Хлопья, Абрикос. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|