Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
98.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 69.87g | Prot: 66.11g | Carbs: 146.03g.
Breakfast: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Хлебодар Хлеб Бородинский, Крабовые Палочки, Яичница (с Целым Яйцом), Ламбер Сыр 50%. Lunch: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Красный Октябрь Шоколад Аленка, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Зеленый Чай, Плов с Курицей, Морковь по-Корейски, Heinz Чесночный Соус. Dinner: Био Баланс Биойогурт Клубника Земляника. Snacks/Other: Nestle Nuts Мега Байт, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Курицы. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BorozdinaKA's Weight History
|