Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
46.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 93.42g | Carbs: 227.37g.
Breakfast: Maliny, Jajko, Melvit Mąka Owsiana, Banan. Lunch: Zielona Fasolka Szparagowa, Kraina Mięsa Karczek Wieprzowy bez Kości, Ziemniaki. Dinner: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%, Auchan Miód Pszczeli Nektarowy Wielokwiatowy, Łowicz 100% z Owoców Malina, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Cymes Chleb Baltonowski. Snacks/Other: Nektarynki, Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Mleko z 2% Tłuszczu. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|