Bkack Opium's Journal, 18 Aug 18

Bkack Opium's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018

56.5 kg Lost so far: 15.5 kg. Still to go: 3.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 August 2018:

1783 kcal

Fat: 103.02g | Prot: 94.88g | Carbs: 116.82g. Breakfast: Oreo Печенье, Конфеты из Молочного Шоколада, Колбаса Докторская, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Орехи Кешью, Помидоры, Жареная Свиная Отбивная. Dinner: Scandia Горчично-Апельсиновый Соус, Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Пирожок с Мясом. more...

1362 kcal

Exercise: Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours and 30 minutes. more...

Losing 2.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Bkack Opium's Weight History

View Complete History

Bkack Opium's Journal, 18 Aug 18

Submit a Comment

Bkack Opium's Weight History