Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
140.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 76.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2283 kcal
|
Fat: 90.31g | Prot: 103.67g | Carbs: 264.89g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яичный Белок, Кускус (Вареный), Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Липтон Айс Ти Чай с Персиком, Папа Джонс Пицца с Курицей. Dinner: Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , Огурец (без Кожуры), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Красный Сладкий Перец, Маркет Перекресток Сыр Чечил Косичка, Нектарины, Нектарины, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Активиа Йогурт с Клубникой , Банан, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|