Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
84.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 92.85g | Carbs: 201.41g.
Breakfast: Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate, Чай с Сахаром. Lunch: Хлебный Дом Пряники Воронежские, Чай с Сахаром, Рис Вареный, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Чай с Сахаром, ВкусВилл Сырники из Творога, Рублевский МПЗ Карбонад в/К, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Беринг Килька в Томатном Соусе. Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borisman's Weight History
|