Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 77.36g | Carbs: 107.41g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Новый Океан Крабовые Палочки "Снежный Краб". Dinner: Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Черника, Омлет с Молоком, Vici Крабовые Палочки Любо Есть . Snacks/Other: Джемы и Варенья, Сырники Диетические. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|