59.7
|
60.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1941 kcal
|
Fat: 41.52g | Prot: 155.68g | Carbs: 248.59g.
Breakfast: Арбуз, Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яичный Белок, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Вкусный День Творог Обезжиренный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Дон Густо Рис Басмати. Dinner: Орехи Кешью, Простоквашино Кефир 1%, Ленивая Овсянка, Вкусный День Творог Обезжиренный, Магнит Банан. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Вкусный День Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|