Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
107.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 111.31g | Carbs: 162.38g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Сливы, Кофе с Молоком, Табрис Булочка со Злаками Ржано-Пшеничная, Царь Хлопья 6 Злаков. Lunch: Русский продукт Хлеб Пшеничный, Путассу, Рассольник Постный. Dinner: Пшеничный Хлеб, Морская Капуста, Путассу. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Слива Круглая Синяя, Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СИЛА И УПОРСТВО's Weight History
|