Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
74 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2509 kcal
|
Fat: 134.55g | Prot: 133.68g | Carbs: 192.05g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Smartbar Гранола Абрикос-Шелковица, Летний День Молоко 3,2%, Еврозлак Сахар Песок. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Натур Буфет Куриный Суп-Лапша, Лимак Хлеб Подовый. Dinner: Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Snacks/Other: Азбука Вкуса Лаваш с Курицей и Мягким Сыром, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Арбуз. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанечкаС's Weight History
|