Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 81.25g | Carbs: 74.90g.
Breakfast: Bombbar Протеин Банан-Манго, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сыр Российский, Cmtech Base Nutrition Коллаген Native Collagen. Lunch: Дыня, Дыня Торпеда, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Dinner: Edward & Sons Взбитый Кокос, Дыня, Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая, Дыня Торпеда, Сыр Российский. more...
|
|
1664 kcal
|
Exercise:
Running - 11/kph - 26 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|