Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
38.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
294 kcal
|
Fat: 5.38g | Prot: 28.43g | Carbs: 33.19g.
Breakfast: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Огурец (без Кожуры), Овсяная Каша на Воде, Помидоры. more...
|
|
1128 kcal
|
Exercise:
интервальная тренировка - 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gera Mig's Weight History
|