|
Пускай пока так, потом взвешусь 👀
|
42 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 88.93g | Prot: 74.16g | Carbs: 185.53g.
Breakfast: Кефир Обезжиренный, Арахисовое Печенье, Красные Вишни, Банан, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная. Lunch: Кефир Обезжиренный, Арахисовое Печенье, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Картофель Отварной, Куриная Грудка, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой). Dinner: Курица (Жареная в Панировке), Мираторг Нагетсы Сырные, Креветки, Купаты, Сырная Лепешка, Heinz Сырный Соус, Кетчуп, Zero Соус Горчичный, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Груша, Хлеб Бородинский, Pita's Грибной Крем-Суп, Красные Вишни. Snacks/Other: Стебель бамбука Соус Соевый К Пельменям, Hershey's Клубничный Сироп, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Имбирь Маринованный, Ролл с Огурцом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|