Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
97.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 45.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 122.39g | Prot: 72.13g | Carbs: 19.25g.
Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лакомо Сливки 33%, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, АТАК Баклажаны, Помидоры, Лента Авокадо. Snacks/Other: Mixbar Арахис Сырой в Кожуре, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Сливки 20%, Якобс Кофе Растворимый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamiYapi's Weight History
|