Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
52.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 87.52g | Carbs: 130.89g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Хуторок Творог 9%, Брест Литовск Сливочное Масло, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриный Суп, Оливковое Масло, Мистраль Гречка Отварная, Индейка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mr. Ricco Подсолнечное Масло, Печеные Овощи, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Инжир, Миндаль, Яблоко, Персики, Киви. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Kra's Weight History
|