Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
86.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
948 kcal
|
Fat: 30.49g | Prot: 64.67g | Carbs: 105.84g.
Breakfast: Окей Персик Парагуа Инжирный, Сахар, ARO Молоко 1,5%, Matti Каша 7 Злаков. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Санта Бремор Креветки Очищенные, Окей Персик Парагуа Инжирный, Лента Форель Холодного Копчения, Баклажаны Гриль. Snacks/Other: Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirasever's Weight History
|