Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
95.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 131.06g | Carbs: 137.37g.
Breakfast: Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Куриный Суп. Dinner: Сушки, Пицца Домашняя, Куриные Котлеты с Кабачком, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Кефир Обезжиренный, Сушки, Сыр Российский. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashulya65's Weight History
|