|
Туц-туц...тихими шажочками спускаемся вниз 💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻
|
69 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 63.01g | Prot: 70.29g | Carbs: 139.46g.
Breakfast: Панкейки, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат Овощной с Маслом, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Омлет или Яичница с Сыром, Курица Гриль, Кабачок Гриль, Салат Овощной с Маслом, Лаваш Армянский, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Нектарин, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia0909's Weight History
|