Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
52.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 73.31g | Carbs: 138.65g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Яйцо (Целое), Цельное Молоко, Овсяные Хлопья, Золотой Резерв Плавленый Сыр, Авокадо. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Росток Хлебцы с Гречкой, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Авокадо, Копченая Курица (Грудка без Кожи), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Лускунчик Семечки, Цельное Молоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Белая Бяроза Пломбир, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoryaL2008's Weight History
|