Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
47.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
679 kcal
|
Fat: 16.81g | Prot: 56.82g | Carbs: 79.86g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Сударушка с Лесным Орехом, Mollis Моментальная Овсяная Каша, Кофе с Молоком. Lunch: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,2%, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Snacks/Other: Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|