Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
73 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 121.51g | Carbs: 123.15g.
Breakfast: Сахарный Песок, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Миндаль, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Кабачки Тушеные, Нектарин, Нектарины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Кефир 1%. Dinner: Салат Овощной, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, Салат Овощной, Нектарин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|