Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 68.30g | Prot: 109.32g | Carbs: 217.26g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Fruttis Йогурт 5%, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Петрохлеб Хлеб Купеческий. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Рафинад, Грецкие Орехи, Куриные Грудки (Запеченые), Restoria Плов с Курицей. Dinner: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой, Абрикосы, Помидоры. Snacks/Other: Компот Ягодный, Суши Шоп Филадельфия Фаст. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iraobrazovanie's Weight History
|