Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
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59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3013 kcal
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Fat: 42.10g | Prot: 213.00g | Carbs: 453.30g.
Breakfast: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. Lunch: セブンイレブン 炭火香る！塩焼き鳥&軟骨入りつくね, セブンイレブン 薫りとのど越し！ざる蕎麦. Dinner: おかめ納豆 極小粒, すき家 とりそぼろ丼. Snacks/Other: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), Musclepharm Combat Crunch Chocolate Chip Cookie Dough. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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