Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 26.77g | Prot: 124.46g | Carbs: 52.67g.
Breakfast: Секрет Стройности Варенье Вишня на Стевии, Яичный Белок, Отруби Ржаные, Вкуснотеево Творог 0,5%, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмар Отварной, Shirataki Широтаки, Добряк Хлеб. Dinner: Огородников Рыжиковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. Snacks/Other: Яичный Белок, Syntrax Казеин, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jienkuntent1's Weight History
|