|
Ура ура ура!вес пошёл в низ!но никак не могу нормализовать бжу!но я стараюсь!очеееень хочу,к новому году,быть в красивом сексуальном платье и мега крутую фотосессию(пока себе это позволить не могу)😱
|
104.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 26.33g | Prot: 65.89g | Carbs: 154.74g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Chococino, Смородина Красная, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Sen Soy Соус для Обжарки Лапши, Болгарский Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Takemura Лапша Соба. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Дорадо, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|