leg188118's Journal, 16 Aug 18

enfin le palier a cédé 115 sa descend!!!ouf une semaine pour perdre 1kg
115 kg Lost so far: 10 kg.    Still to go: 47 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 August 2018:
778 kcal Fat: 13.23g | Prot: 89.74g | Carbs: 63.66g.   Breakfast: U Miel de Fleurs. Lunch: Senseo Café, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Graines de Courge, Bonduelle Champignons de Paris Émincés au Naturel, Blanc d'Oeuf Cuit, Sojasun Yaourt Nature. Dinner: Compote de Pommes Non Sucrée, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (40g), Cabillaud, Bonduelle Champignons de Paris Émincés au Naturel, Yaourt Nature sans Gras, Sojasun Yaourt Nature, Evernat Pain Complet aux 3 Céréales, Senseo Café. more...
Losing 0.9 kg a Week

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Comments 
bravo à toi, garde le cap..... 
17 Aug 18 by member: adeline.matis
Continu 👍👍👍👍 
17 Aug 18 by member: julade

     
 

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