Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 142.90g | Carbs: 158.33g.
Breakfast: Slakon Панкейк, Danone Творог Мягкий 0%, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Отруби Ржаные. Lunch: Целая Жизнь Хлеб Здоровое Сердце, Говядина Отварная, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые), Овощи Гриль, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной, Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Danone Творог Мягкий 0%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
2085 kcal
|
Exercise:
Crossfit - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кроссфитерша's Weight History
|