Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
82.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 78.76g | Prot: 87.72g | Carbs: 110.65g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи, Ясно Солнышко Геркулес . Lunch: Чай, Творожная Запеканка, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Помидоры, Алтайская Сказка Крупа Полба, Бедро Куриное Отварное без Кожи, Верес Икра Баклажанная. Dinner: Кофе с Молоком, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|