Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
94 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 33.25g | Prot: 70.80g | Carbs: 95.78g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяноблин🥠. Lunch: Delverde Penne Rigate, Мясновъ Филе Бедра Индейки. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|