Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 89.35g | Carbs: 118.38g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог 9%, Каша Пшенная на Воде, Брест Литовск Сливочное Масло, Аривера Семена Льна. Lunch: Оливковое Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриный Суп, Печеные Овощи, Каша Пшенная на Воде, Сибас. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сибас, Печеные Овощи. Snacks/Other: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Груша, Арла Сыр Натура Сливочный, Яблоко. more...
|
|
1843 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Эллипс - 1 hour, Resting - 15 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Kra's Weight History
|