Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
92.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 68.51g | Prot: 94.03g | Carbs: 185.90g.
Breakfast: Дыня, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Сливочное Масло, Батон, Чак-Чак, Омлет с Молоком, Мойва. Lunch: Чак-Чак, Сметана , Fitaki Сыр Фета, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Соленья, Рыба Вареная. Dinner: Долма, Мамалыга. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 13.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dune4ka2's Weight History
|