Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
76.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 69.59g | Prot: 67.83g | Carbs: 195.49g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Амка Кефир 3,2%, Дыня Торпеда. Snacks/Other: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Чернослив, Курага, Яблоки Белый Налив, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Campina Сливки Порционные. more...
|
steady weight
|
|
|