Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
78.8 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 64.87g | Carbs: 188.49g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Белый Хлеб, Магнит Банан, President Масло Топленое. Lunch: Магнит Банан, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Чечевичный Суп, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Сливы, Подсолнечное Масло, Prisma Томат Розовый, Ржаной Хлеб, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asyaupova's Weight History
|