Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
91.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 107.35g | Carbs: 259.17g.
Breakfast: Сушки, Мёд, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Lunch: Макароны Отварные, Гуляш из Курицы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Лента Фасоль Красная, Отруби Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Мёд, Сушка, Oreo Печенье. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|