|
Ну после приступов зажорства оно и понятно... ожидаемо..
|
63.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 80.90g | Prot: 147.39g | Carbs: 151.29g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Каравай Овсяной Хлеб . Lunch: Рис Отварной, Запеченная или Жареная Пикша, Летний День Молоко 3,2%, SPAR Овощная Нарезка. Dinner: Обычные Блины, Овощная Запеканка(Кабачок,Перец,Томат,Сыр), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 9%, Ого Отруби Ржаные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina_therbakova's Weight History
|