Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 86.65g | Carbs: 82.70g.
Breakfast: Авистрон Икра Трески, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Куриный Фарш, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Dinner: Кабачки Тушеные, Куриный Фарш. Snacks/Other: Слобода Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), President Сыр Чечил Белый Соломка, МПК Чернышевой Карпаччо, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|