4ый день ☝
|
53.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 82.44g | Carbs: 134.21g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Соус 1000 Островов, Помидоры, Куриная Грудка в Кефире, Морковный Торт ПП, Каждый День Геркулес, Яйцо, Луговая Свежесть Сыр 9%. Lunch: Окей Кумкват Сушеный, Яйцо, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка в Кефире. Dinner: Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Банановые Оладьи, Частная Пасека Орехи в Меду, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Амка Творог 5%, Кедровые Орехи, Настин Сластин Полезная Гранола Шоколад и Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Красное Яблоко, Кешью. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|